icon-usl-71x70

Усложненные упражнения

DSC_0254edit

Усложненные упражнения рассчитаны на уже подготовленное тело. Они требуют серьезной концентрации, силы и осознанности в движениях. Переходите к ним только тогда, когда базовые упражнения станут для вас легкими.

Комментарии

Оставить комментарий