Усложненные упражнения
Усложненные упражнения рассчитаны на уже подготовленное тело. Они требуют серьезной концентрации, силы и осознанности в движениях. Переходите к ним только тогда, когда базовые упражнения станут для вас легкими.
Усложненные упражнения рассчитаны на уже подготовленное тело. Они требуют серьезной концентрации, силы и осознанности в движениях. Переходите к ним только тогда, когда базовые упражнения станут для вас легкими.
| Твитнуть |