Видео

На этой странице я размещаю клипы, зарисовки, необычные и красивые видео о пилатесе, а также сборники с упражнениями и системами для самостоятельных занятий.

Оригинальные видео самого Джозефа Пилатеса за работой.

Pilates in three words: stretch, strength and control. Control is the most important because that makes you use your mind. Joseph Pilates is the genius of the body.

Очень красивые видео с примерами упражнений для подготовленных. Мат и реформер.

Пилатес для начинающих.

Примеры упражнений пилатес для подготовленных.

Полное занятие для подготовленных.

Пилатес с фитболом для подготовленных.

8 комментарий

  • Здравствуйте!

    а занятию по видео у Вас есть?
    что бы вот так смотреть и сразу делать, как на настоящих занятиях?

    С уважением.
    Елена

  • Добрый день.

    Активно над этим работаем, буквально вчера снимали первую часть, так что в ближайшее время выложим. Будут небольшие видео для каждого упражнения.

    Вот пример для мостиков на плечах: http://www.youtube.com/watch?v=lEBAIz_JQ4A&feature=player_embedded

  • Большое спасибо за ссылки на видео, конечно заниматься на пляже одно удовольствие:( скучаю по лету

    • Не особо большое удовольствие, т.к. очень жарко и на песке неудобно. Зато красиво:) Лучше в проветриваемом помещении и на жестком полу:)

  • у вас есть занятия пилатесом при сколиозе 3 степени вмдео а то я не нашла

  • спасибо за видео. Впечатлили приседания на фитболе. Подобные упражнения не давала бы даже подготовленным клиентам,разве что акробатам высокого класса=)

    • меня тоже впечатлили, серьезное владение телом

Оставить комментарий